Zijn zoetstoffen gezond?
Zijn zoetstoffen schadelijk en gevaarlijk? Of zijn ze juist veilig en kunnen ze een bijdrage leveren aan gewichtsreductie? En hoe zit het...
Word je nu dik van vet of juist van koolhydraten?
Dieetgoeroes schrijven het dikmakende effect van eten vaak toe aan bepaalde stoffen die voorkomen in ons eten. Dertig jaar geleden was...
7 basis tips voor een gezonde leefstijl
Afvallen of het bereiken (en behouden) van een gezond gewicht gaat vanzelf wanneer je gezonde voeding eet en meer gaat bewegen. Het kost...
